As pessoas com TDAH têm monólogo interno?
Para o adulto afetado pelo TDAH,os comentários negativos de uma vida inteira lutando contra os sintomas do TDAH podem levar a duros monólogos internos. A autocompaixão se torna uma habilidade, pois o adulto aprende a aceitar os erros e desenvolve a resiliência. O TDAH é um distúrbio cerebral complexo que afeta a função executiva.
Quão comum é o monólogo interior? O monólogo interior é uma ocorrência comum, mas algumas pessoas nunca o experimentaram. Para quem conhece a experiência, há uma grande variação na frequência com que ela ocorre. O professor de psicologia Russell Hurlburt relata que30 a 50%das pessoas têm uma voz interior.
Hurlburt argumentaria que apenas cerca de25 por centodas pessoas têm um monólogo interior. Simplesmente não somos bons em articular nossa própria paisagem mental, diz ele. Em vez disso, Hurlburt acha que muitas pessoas visualizam seus pensamentos ou experimentam o que ele chama de "consciência sensorial".
Foi desenvolvido pelo professor de psicologia Russell Hurlburt e exige que os participantes da pesquisa relatem suas experiências internas em momentos aleatórios ao longo do dia. Por exemplo, Hurlburt estima que entre 30% e 50% das pessoas frequentemente experimentam um monólogo interior.
De acordo com os especialistasfala interior não é sinal de inteligência. Tem mais a ver com personalidade. Uma pessoa com habilidades verbais melhor desenvolvidas estará mais inclinada a ter uma voz interior mais prolixo do que alguém com menos desenvolvimento de linguagem.
Pessoas com TDAH são mais propensas a ter baixa auto-estima em geral, mas ter TDAH não diagnosticado pode torná-lo ainda mais vulnerável. Um estudo de 2020 comparou adultos com diagnóstico de TDAH com adultos que relataram sintomas de TDAH, mas não tiveram diagnóstico.
A falta de um monólogo interior tem sido associada a uma condição chamada aphantasia – às vezes chamada de “cegueira do olho da mente”.As pessoas que sofrem de afantasia não experimentam visualizações em suas mentes; eles não conseguem visualizar mentalmente seu quarto ou o rosto de sua mãe.
A frequência média de fala interior entre aqueles que participaram da pesquisa, em 23%, mascara uma enorme variação:de 100%– ou seja, para algumas pessoas, toda vez que foram amostradas, elas tiveram algum tipo de monólogo interno ou conversa interna acontecendo – para 0% – ou seja, algumas pessoas nunca falaram consigo mesmas internamente.
Cérebros diferentes experimentam a fala interna de maneira diferente (e alguns nem um pouco) A maioria das pessoas tem algum nível de monólogo interno passando por suas cabeças ao longo do dia, no entantohá um pequeno grupo de pessoas que não tem nenhuma conversa interna.
No início deste ano, muitas pessoas ficaram surpresas ao descobrir que algumas pessoas não têm um monólogo interno, enquanto aquelas que não têm ficaram surpresas ao saber que outras pessoas têm. Tendo vivido apenas em sua própria cabeça, é muito estranho descobrir que outras pessoas pensam de forma diferente de você.
Como fortaleço meu monólogo interior?
- Crie espaço em sua vida e agenda. ...
- Pratique a escuta profunda. ...
- Não negligencie o autocuidado. ...
- Tente fazer um diário pela manhã. ...
- Desenvolva limites. ...
- Saiba mais sobre a intuição. ...
- Fique curioso sobre momentos fugazes de percepção. ...
- Cuide da sua saúde física e mental.
Repetir conversas inteiras na sua cabeça éum tipo de ruminação. É como sua mente tenta se acalmar. Quanto mais você repassa os detalhes de uma conversa, mais você sente que pode interpretar o que aconteceu. Você também pode descobrir que isso o ajuda a planejar um resultado futuro.

A voz que você pode ouvir em sua cabeça não é um reflexo de você ou de suas crenças pessoais, mas apenas 'pensamentos internos' criados por vários episódios elétricos fugazes na mente. Você é simplesmente o receptor desses pensamentos e nada mais.
Os cientistas também sabem queÁrea de brocaestá envolvido em falar consigo mesmo em sua cabeça. Ou seja, é importante na produção da fala interior. Outra área que parece estar ativa quando alguém ouve uma voz está na parte superior e posterior do lobo temporal (no lado do cérebro).
Por que as pessoas com TDAH têm baixa auto-estima?Sintomas de TDAH, como baixa concentração, esquecimento e necessidade de gratificação imediata, resulta em pessoas com TDAH tendo muitas experiências e eventos de vida negativos.
Indivíduos com TDAH geralmente apresentam um padrão de insucesso crônico que pode levar à insegurança e à depressão, diz Hallowell. "Eles sentem vergonha e frustração.
O TDAH, especialmente se não for bem administrado, pode levar à constante frustração e autocrítica.O impacto cumulativo dessas frustrações, críticas, fracassos reais e percebidos, autoculpabilização e culpa transformam a auto-estima em escombros.
Você pode até acordar no meio da noite e lá está ele, perguntando sobre qualquer coisa sobre a situação política mais recente, como fazer sua sobremesa favorita do zero ou assombrações do passado, como se eu não pudesse acreditar que você disse aquela coisa horrível 15 anos atrás!Para um introvertido, o monólogo interior é constante.
"Os participantes se sentiram conversando interiormente consigo mesmos em 26% de todas as amostras", escreveu a equipe no Psychology Today. "Mas havia grandes diferenças individuais: alguns sujeitos nunca experimentaram a fala interior; outros sujeitos experimentaram a fala interior em até 75% de suas amostras.
Você sabia que algumas pessoas não conseguem se ouvir pensando? E não é porque é muito barulhento. Na verdade, tudo se resume a um processo conhecido como narração interna, que deixou os usuários de mídia social perplexos depois que um Tweet sobre isso se tornou viral.
Por que a voz na minha cabeça não soa como eu?
Por causa do caminho que o som percorre dentro de você.. O som viaja de maneira diferente através da carne e dos ossos do que através do ar, e seu crânio está excitando diretamente o tímpano e os cílios que realmente fazem a audição. Isso significa que você é o único que ouve sua voz dessa maneira.
A Ciência da Trollagem | Investidor orientado por dados
Em um estudo realizado com 30 estudantes universitários, uma média de 26% dos participantes relataram ter algum tipo de fala interna —alguns até 75%enquanto outros não tinham nada.
Existem várias maneiras de ajudar a controlar essa voz interior, incluindomeditação e praticando imagens. A meditação pode ajudar a manter nosso crítico mais fervoroso, nós mesmos, sob controle. A rede de modo padrão (DMN), que é a atividade cerebral que ocorre quando não estamos focados ativamente, provavelmente dirige nossa voz interior.
A Voz Interior Crítica é a parte de nós que se volta contra nós mesmos. É o lado negativo defendido de nossa personalidade que se opõe ao nosso desenvolvimento contínuo. A voz consiste nos pensamentos, crenças e atitudes negativas que se opõem aos nossos melhores interesses e diminuem nossa auto-estima.
Se uma pessoa fala consigo mesma como parte de uma alucinação, deve procurar ajuda de um profissional de saúde.Conversa interna e alucinações podem indicar uma condição de saúde mental, como esquizofrenia. Uma pessoa com esquizofrenia pode experimentar mudanças em seu comportamento e pensamentos, como alucinações ou delírios.
Existem alguns casos em que falar sozinho pode ser um sinal de um problema de saúde mental. Murmurar e falar frases aleatórias em voz alta pode ser um sinal deesquizofrenia. A esquizofrenia afeta muitas pessoas em todo o mundo. É mais comum em jovens quando estão passando por grandes transições em suas vidas.
Também é conhecido como "catastrofização" e acontece com muitas pessoas em algum momento de suas vidas.Pode ser o resultado de suas más experiências anteriores das quais você não consegue se livrar ou pode estar relacionado a problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão crônica..
- 1) A Vítima. "Oi. Meu nome é A Vítima. ...
- 2) O valentão. "Oi. Meu nome é The Bully, e estive com você a maior parte de sua vida. ...
- 3) O verdadeiro eu. "Oi. Meu nome é The Real Me, e eu sou, bem, você.
Muitas pessoas sentem que seus pensamentos assumem a forma de uma voz interior, uma espécie de conversa consigo mesmas em sua mente, de acordo com um novo questionário sobre vozes interiores desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Wisconsin-Madison.
Subvocalização ou fala silenciosa, é o discurso interno tipicamente feito durante a leitura; fornece o som da palavra conforme é lida.
As pessoas com TDAH têm Stims vocais?
Os estímulos verbais que podem ser comuns com o TDAH geralmente são sintomas de hiperatividade e impulsividade, conforme apresentado pelo Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH): deixando escapar. cantarolando. cantando ou citando repetidamente de um filme ou vídeo.
Em muitos casos, o TDAH pode afetar a fala e a comunicação. As pessoas com TDAH têm um risco maior de distúrbios de articulação, problemas com a fluência da fala e com a qualidade geral e o tom de sua voz.
A falta de um monólogo interior foiligada a uma condição chamada aphantasia- às vezes chamado de "cegueira do olho da mente". As pessoas que sofrem de afantasia não têm visualizações em suas mentes; eles não conseguem visualizar mentalmente seu quarto ou o rosto de sua mãe.
O TDAH também pode coexistir com um distúrbio de processamento auditivo. Estudos sugerem que 50% das crianças diagnosticadas com TDAH também podem ter DPA.
O stimming pode assumir muitas formas diferentes: visual:olhando para o espaço, desenhando, girando coisas como canetas ou moedas. verbal/auditivo: repetição de sons, risadinhas excessivas, pigarro constantemente. tátil: esfregar os dedos, mastigar/roer unhas, mastigar a parte interna das bochechas.
1. O mascaramento do TDAH também pode ser chamado de "camuflagem". Isso équando alguém com TDAH tenta encobrir seus sintomas copiando o comportamento de pessoas que não o têm. O mascaramento do TDAH pode ser uma maneira de algumas pessoas com TDAH se encaixarem socialmente, evitarem ser estigmatizadas ou se sentirem mais aceitas.
O que é Happy Stimming? Existe um tipo de stimming chamado "happy stimming".quando as pessoas se esforçam para expressar prazer em vez de se concentrar ou se acalmar. O stimming feliz pode envolver qualquer tipo de comportamento autoestimulatório, mas normalmente é feito para expressar prazer em vez de gerenciar emoções negativas.
Uma das melhores defesas contra o gaslighting é educar-se sobre esse tipo de abuso emocional.Adultos com TDAH podem ser mais vulneráveis ao gaslightingdevido a problemas de auto-estima, dificuldade com relacionamentos anteriores e sentimentos de culpa e vergonha.
Os resultados mostraram que a maioria das crianças tinha problemas emlinguagem pragmática, compreensão da linguagem com maiores déficits e atrasos na comunicação receptiva e lacunas no aprendizado da leitura e da escrita.
Crianças com TDAH produzem mais repetições vocais ou preenchimentos de palavras enquanto tentam organizar seus pensamentos, algo semelhante a uma gagueira. Isso pode levar à impaciência e mal-entendidos dos outros, especialmente das crianças, pois elas geralmente não têm a mesma paciência e perspectiva dos adultos.
Quantas pessoas não têm monólogo interno?
Segundo Russell Hurlburt, professor de psicologia da Universidade de Nevada, 30 a 50% das pessoas têm um monólogo interno, que deixa50 a 70%sem um.
Para adultos com TDAH,ouvir pode ser um desafio. Desatenção e fácil distração são dois dos sintomas do TDAH que tornam o foco em uma conversa ou palestra duplamente difícil. Isso geralmente pode se manifestar de várias maneiras.
Há evidências que sugerem queuma fraqueza significativa na velocidade de processamento ocorre em subtipos de TDAH[10] e no TDAH com transtornos afetivos coocorrentes ou transtorno desafiador opositivo [28].
Estudos mostraram que legendas ou legendas podem ajudar pessoas com TDAHreter material audiovisual. Mais de 3,5 milhões de americanos são diagnosticados com Transtorno do Espectro Autista. Muitas pessoas autistas usam legendas e/ou descrição de áudio para ajudá-los a seguir, conectar-se e interpretar melhor o conteúdo audiovisual.